Dik bir şekilde durun. Bu esnada göğüsleri fazla şişirmeyin ve omuzları da düşürmemeye gayret edin. Göğüslerin altından mezurayı geçirerek ilk ölçüm yapılır. Ölçülen değere 5 eklenir. Örnek olarak eğer mezura ölçümünde göğüslerin altı 70 cm çıktıysa buna 5 eklenir 75 değeri bulunur. Bu ölçüm sütyen bedenini verir.
Kup ölçüsünü hesaplamak için ise göğüsler ölçülür. Burada göğüslerin en geniş yerinden ölçüm yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Mezura, göğüs uçları üzerinden geçirilmelidir. Örnek olarak bu ölçümün 83 olduğunu varsayalım. Her iki ölçüm arasındaki fark (83 – 70 = 13) hesaplanır ve buna göre kup ölçüsü belirlenir. Aşağıda kup ölçülerinin harf bazındaki değerleri yer almaktadır. Yukarıdaki örneğe göre sütyen bedeni 75B olarak bulunmaktadır.
| 0 - 6,5 cm ise | A | Kap |
| 6,5 - 13 cm ise | B | Kap |
| 14 - 19,5 cm ise | C | Kap |
| 19 - 26 cm ise | D | Kap |
| 26 cm ve üzeri | DD | Kap |